تدکس: اثر بی‌خوابی شبانه بر عملکرد مغز

What staying up all night does to your brain

  • %98
مناسب برای افراد بیشتر از 12 سال
بنیانگذار :ریچارد ساول وورمن، هری مارکز
  • 5 دقیقه
    -
    2024 آمریکا
    • زیرنویس
  • مستند

برای بهره مندی از تمامی محتوای سایت لطفا فیلترشکن خود را خاموش نمایید.

چکیده داستان

کمبود خواب باعث ایجاد اختلال در حافظه، کاهش تمرکز، افزایش استرس و کاهش توانایی تصمیم‌گیری می‌شود. همچنین، بی‌خوابی شبانه بر تعادل هورمونی، احساسات و حتی سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. بی‌خوابی مداوم، می‌تواند منجر به مشکلات جدی عصبی و روانی نیز شود.
زیرنویس: فارسی اختصاصی و انگلیسی

ستارگان

مشابه تدکس: اثر بی‌خوابی شبانه بر عملکرد مغز

دیدگاه بینندگان

اپلیکیشن ها
پرسش‌های متداول
تماس با ما
قوانین و مقررات
شبکه های اجتماعی
دریافت اپلیکیشن های فیلم‌نت