تدکس: تغییر الگوی خواب

Can you change your sleep schedule?

  • %97
مناسب برای افراد بیشتر از 12 سال
بنیانگذار :ریچارد ساول وورمن، هری مارکز
  • 4 دقیقه
    -
    2023 آمریکا
    • زیرنویس
  • مستند

برای بهره مندی از تمامی محتوای سایت لطفا فیلترشکن خود را خاموش نمایید.

چکیده داستان

ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک، نور طبیعی، و عادات رفتاری قرار دارد، اما با روش‌های علمی می‌توان آن را تنظیم کرد.
زیرنویس: فارسی اختصاصی و انگلیسی

ستارگان

مشابه تدکس: تغییر الگوی خواب

دیدگاه بینندگان

اپلیکیشن ها
پرسش‌های متداول
تماس با ما
قوانین و مقررات
شبکه های اجتماعی
دریافت اپلیکیشن های فیلم‌نت